Készítsd fel a testedet a kedvenc sportodra!
Edzések
Egymásra épülő, növekvő időtartamú és intenzitású, pilates alapú mozgássorok
Állapotfelmérés és edzésnapló
Az általam összeállított kérdőív és edzésnapló segítségével nyomon követheted fejlődésedet
Konzultáció
Elbizonytalanodtál, kérdésed van? Szívesen állok rendelkezésedre, ha nem tudod, hogyan lépj tovább
Légy újra fitt, kezdj neki még ma!
Szabadidődben szívesen és rendszeresen mozogsz, mozogtál? Legyengített a betegség, de szeretnéd újrakezdeni? Mindenhol azt hallod, hogy fokozatosan és körültekintően kell visszatérni a sporthoz? Jó, de hogyan fogj hozzá?
Ebben szeretnék segíteni Neked.
Összeállítottam egy 9 edzésből álló csomagot, amely segítségével a saját tempódban haladhatsz az erőnléted visszaépítésében.
Otthon, eszközök nélkül, biztonságosan végezhető, teljes testet megdolgoztató gyakorlatok várnak Rád.
A Visszatérés csomag pontos tartalmát és árát itt találod:
Ha kérdésed van, itt találsz meg: