Podmaniczki Orsi vagyok, csoportos fitnesz instruktor és pilates oktató, akinek a hobbija lett a hivatása.

Mindig örömmel tölt el a vendégeim sikerélménye. Velük örülök, ha fogytak 2 kilót, ha végre nem fáj a hátuk, ha sikerült az első szabályos fekvőtámaszuk, ha összezárták a szétnyílt hasizmukat, ha a kisgyerekük mellett sikerült magukra időt szakítaniuk, ha végre jól érzik magukat a bőrükben. Valakinek megtanítani valamit, tovább segíteni egy úton óriási élmény.

Most Neked is segíteni szeretnék. Neked, akinek a betegség után már nagyon hiányzik a mozgás. Neked, aki kicsit elveszettnek érzi magát. Neked, aki nem találja a korábbi pörgős, fitt önmagát. Neked, aki most talán el is van keseredve. Ne add fel, van visszaút a régi önmagadhoz!

A Visszatérés edzéscsomagot azért hoztam létre, hogy ebben segítsek Neked. Azt láttam, hogy sok szó esik arról, hogy egy betegség - különösen a COVID - után nagyon fontos a sporthoz való fokozatos, körültekintő visszatérés. Ok, de hogy? Sehol nem találtam ehhez konkrét útmutatást. Tudom, sok ingyenesen hozzáférhető videó van a neten. Azt is tudom viszont, hogy ezek között bolyongani rengeteg idő és energia. Jó lenne ezt megspórolni? Akkor ez a csomag Neked szól! Nem kell  keresgélned, próbálkoznod, készen kapsz egy vezérfonalat. Ráadásul olyantól, aki járt már hasonló cipőben. (Pár éve egy kétoldali tüdőgyulladás eléggé padlóra tett, nekem is időbe telt onnan felállni.)

Na, készen állsz visszatérni a kedvenc sportodhoz? Induljunk együtt!